Представьте, вот некую девочку, которая села на жесткую диету и побежала в спортзал на 3 недели дабы «адово» схуднуть за месяц до лета, отпуска, дня рождения... А вот и её фото — ДО диеты с залом и ПОСЛЕ. Красота! Скинула 12 кг! УРА!!!
Вы таких фото видели миллион.
⛔️Стоп ⛔️
А если взглянуть на эту девочку СПУСТЯ ТРИ МЕСЯЦА после диеты??? 🤷🏽♀️
Велика вероятность, что девочка устала от такого «рывка», бросила всё, набрала 8-10 кг и снова в поисках супер-диеты? Так и есть. 🤦🏽♀️
Многие думают: «Ок, я поработаю в поте лица два месяца, скину 10 кг. А потом-то всё просто уже, нужно всего лишь поддерживать форму»..
🙅🏽♀️🙅🏽♀️🙅🏽♀️
Если вы работали в поте лица два месяца, то как раз самым сложным для вас и будет тот самый период ПОСЛЕ.
Вам захочется отдохнуть. Потому что вы трудились и во всём себе отказывали. Вы были сжатой пружиной. Но всегда потом будет щелчок, и вы распрямитесь и все ваши результаты вместе с настроением полетят в никуда..
‼️Нельзя долго быть на пределе и ограничивать себя, если это не становится вашим образом жизни.
‼️Нельзя гнаться за быстрыми результатами!
Необходимо идти к цели планомерно, заменяя вредные привычки полезными!
🙅🏽♀️Без всяких ДО и ПОСЛЕ🙅🏽♀️
Вы просто двигаетесь вперёд, и ваше тело становится все ближе и ближе к идеалу !
#изгоняю_жир #умри_но_сделай #Это_не_пот_это_сок #входим_в_кураж
#спортвсибири #фитнесвсибири #fitness #fitnessgirl #fitnessbody #fitlife #girlpower #justdoit #fitnessmodel #fitnessmotivation #спорт #fitnessgirlsnvkz #новокузнецк #будьвформе #тренер #люблюспорт #красивоетело #тренерновокузнецк #спорт #спортэтожизнь #active
#фитнес #девушкиновокузнецка #sport #персональныйтренер #зож #novokuznetsk #fitnessmotivation
